15.-17.3. wellness a jóga víkend ve Špindlerově Mlýně aneb „Jóga, lyže, běžky, nebo pěšky“
24.3. od 10.00 opakovací lekce
5.-7.4.2019 DETOX víkend na KUKSU
14.4. od 10.00 opakovací lekce
4-5.5.2019 kurz hormonální jógy pro ženy
17.-19.5.2019 jarní víkend s jógou a minikurzem vaření
8.-10.11.2019 podzimní víkend s jógou v Orlických horách
Víkendový seminář:
Seminář je dvoudenní (10 výukových hodin). Během této doby se naučíte cvičit celou sestavu pro Vaši domácí praxi. Obdržíte podrobný manuál s popisem a vyobrazením jednotlivých cviků. Na cvičení budete potřebovat pohodlné oblečení. Není povoleno v průběhu semináře pořizovat vlastní audio, nebo video záznamy. Pro úspěšnou praxi je třeba cvičit sestavu alespoň 3x týdně.
Program víkendového semináře:
sobota: 11.00 zahájení kurzu
11.30-12.30 – seznámení se sestavou, základní techniky
12.30-14.00 – první polovina sestavy
14.00-14.30 – pauza na oběd
14.30-16.00 – druhá polovina sestavy
16.00-17.00 – celá sestava
neděle: 10.00-11.00 – zopakování sestavy
11.00-12.30 – protistresové cviky
12.30-13.30 – společné cvičení, dotazy, opravy
14.00 – závěr
Absolvování těchto seminářů neopravňuje k další výuce sestavy Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues! Jedinou školitelkou lektorů HJT je Dinah Rodrigues.
Přihláška je platná až po zaplacení zálohy 1.000,-Kč.
Cena víkendové semináře 2.500,-Kč (v ceně je příručka pro domácí cvičení, voda, bylinkový čaj, občerstvení formou ovoce a zeleniny)
pro klientky McBODY fitness cena 1.990,-Kč
Cca za měsíc po absolvování Vašeho kurzu bude vypsána opakovací lekce – pro absolventky kurzu ZDARMA!