Termíny kurzů v Pardubicích
Během semináře se naučíte cvičit celou sestavu pro Vaši domácí praxi. Obdržíte podrobný manuál s popisem a vyobrazením jednotlivých cviků. Na cvičení budete potřebovat pohodlné oblečení. Není povoleno v průběhu semináře pořizovat vlastní audio, nebo video záznamy. Pro úspěšnou praxi je třeba cvičit sestavu alespoň 3x týdně.
Termíny a program víkendových seminářů:
11.-12.5.2019 ve VEKTOR sportcentru v Rokycanově ulici č.p. 2901 v Pardubicích (volno)
31.8.-1.9.2019 ve VEKTOR sportcentru v Rokycanově ulici č.p. 2901 v Pardubicích (volno)
Program:
sobota: 11.00 zahájení kurzu
11.30-12.30 – seznámení se sestavou, základní techniky
12.30-14.00 – první polovina sestavy
14.00-14.30 – pauza na oběd
14.30-16.00 – druhá polovina sestavy
16.00-17.00 – strava, zdravý životní styl, protistresové cviky, relaxace
neděle: 10.00-10.30 dotazy k ujasnění předchozího dne 😉
10.30 -11.30 – zopakování sestavy
11.30-14.00 – společné cvičení, dotazy, opravy
Opakovací lekce budou po ukončení každého kurzu pravidelně vypisovány.
Pravidelná lekce hormonální jógy ve čtvrtek v 7:00hod, cvičíme v McBODY fitness.
Cena kurzu: 2.500,-Kč (v ceně je příručka pro domácí cvičení)
pro klientky VEKTOR WELLNESS CLUBU a McBODY fitness cena 1.990,-Kč
Absolvování těchto seminářů neopravňuje k další výuce sestavy Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues! Jedinou školitelkou lektorů HJT je Dinah Rodrigues.